KOMPAS.com
Penting bagi seorang ibu untuk menerima penghargaan demi menjaga kesehatan mentalnya. Dengan demikian, ia dapat menjalankan perannya dalam keluarga dengan lebih baik.
“Memberikan penghargaan kepada ibu sangatlah penting. Tanpa adanya pengakuan, seorang ibu dapat merasa tidak dihargai, bahkan terabaikan. Ketika perasaan ini muncul, dampaknya bisa sangat besar terhadap kesehatan mentalnya,” jelas Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi, seorang Psikolog Klinis Anak dan Remaja dari Universitas Indonesia (UI), pada Selasa (10/12/2024), seperti yang dilaporkan oleh Antara.
Baca juga: Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil: Simak Penjelasannya
Vera menekankan bahwa peran seorang ibu jauh lebih luas daripada sekadar mengurus anak dan rumah. Tanggung jawab ibu juga mencakup pembentukan generasi masa depan.
Menurutnya, tugas seorang ibu adalah pekerjaan mulia, mulai dari mendidik anak hingga membina generasi yang akan memberikan dampak positif bagi masyarakat.
Namun, di tengah beban tanggung jawab yang berat, sering kali peran ibu dianggap remeh dan tidak mendapatkan penghargaan yang seharusnya.
Banyak orang beranggapan bahwa menjadi ibu adalah kewajiban alami yang harus dilakukan tanpa pamrih, sehingga tidak perlu menghargai, karena itu adalah tugas yang seharusnya dilaksanakan.
“Tugas seorang ibu berlangsung 24 jam sehari, tanpa ada waktu istirahat dan tanpa masa pensiun. Bahkan ketika anak-anak telah dewasa, peran ibu tetap ada, selalu ada kebutuhan bagi anak untuk mencari bantuan dari ibunya,” tambahnya.
Baca juga: Pentingnya Peran Bidan dalam Mencegah Anemia pada Ibu Hamil
Vera juga menambahkan bahwa ibu yang tidak mendapatkan pengakuan bisa mengalami kelelahan baik fisik maupun mental.
Beban psikologis ini dapat mempengaruhi kemampuannya dalam merawat anak dan menghadapi tantangan sehari-hari.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memberikan penghargaan kepada ibu, tidak hanya melalui hadiah besar, tetapi juga dengan tindakan kecil yang menunjukkan rasa hormat dan pengakuan.
Penghargaan kepada ibu bisa datang dari hal-hal sederhana, seperti mengembalikan barang-barang ke tempat semula tanpa menunggu ibu melakukannya.
Vera mengungkapkan bahwa tindakan kecil ini dapat memberikan efek positif yang meningkatkan rasa dihargai dan membangkitkan kebanggaan diri.
Lebih lanjut, Vera menjelaskan bahwa ibu dengan rasa percaya diri yang baik memiliki kemampuan lebih besar dalam mengelola stres, mengurangi kecemasan, dan menurunkan risiko depresi.
“Hal ini pada akhirnya akan meningkatkan kebahagiaan keluarga secara keseluruhan. Setiap ibu berhak mendapatkan penghargaan atas peran yang mereka jalani dan seharusnya merasa bangga atas usaha mereka,” tutup Vera.
Ikuti berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran favoritmu untuk mengakses berita dari Kompas.com melalui WhatsApp Channel: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu telah menginstal aplikasi WhatsApp ya.