KOMPAS.com – Hubungan seksual yang dilakukan secara teratur ternyata dapat meningkatkan kualitas hubungan romantis dengan pasangan. Namun, pertanyaannya, apakah frekuensi tinggi dalam berhubungan intim juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh?
Nyatanya, berhubungan intim secara rutin dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko hipertensi, menjaga kesehatan jantung, dan bahkan memperbaiki kualitas tidur.
Namun, perlu diingat bahwa melakukan hubungan intim terlalu sering dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan. Hal ini bisa menyebabkan iritasi pada organ genital dan meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi saluran kemih.
Untuk itu, mari kita eksplorasi lebih dalam mengenai beberapa manfaat dari berhubungan intim setiap hari untuk kesehatan kita.
Baca juga: Apa saja manfaat dari melakukan hubungan intim secara rutin? Berikut ini daftarnya…
Apakah frekuensi tinggi dalam berhubungan intim baik untuk kesehatan?
Jawabannya adalah ya, berhubungan intim dengan frekuensi yang tepat memang dapat membawa manfaat kesehatan, asalkan dilakukan dengan bijak dan tidak menimbulkan efek samping yang merugikan bagi diri sendiri atau pasangan.
Penting untuk dicatat bahwa melakukan hubungan seksual terlalu sering dapat meningkatkan risiko cedera pada organ genital dan infeksi saluran kemih.
Namun secara umum, hubungan seksual yang dilakukan dalam batas wajar justru dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat dari melakukan hubungan intim setiap hari untuk kesehatan, seperti yang disarikan dari Health dan WebMD.
-
Meningkatkan kesehatan jantung
Berhubungan intim secara teratur diketahui dapat menurunkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Meskipun alasan di balik hal ini belum sepenuhnya dipahami, aktivitas seksual diyakini dapat meningkatkan hormon bahagia yang membantu kelancaran aliran darah dalam tubuh.
Baca juga: Apakah Berhubungan Intim Itu Sehat? Berikut penjelasannya…
-
Meningkatkan kekebalan tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berhubungan intim secara rutin dan mencapai orgasme dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih efektif dalam melawan infeksi dan peradangan. Aktivitas seksual dapat meningkatkan jumlah sel darah putih dan imunoglobulin yang berfungsi melindungi tubuh dari penyakit.
Selain itu, melakukan hubungan intim setiap hari juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan kecemasan dan memperbaiki gejala yang mungkin muncul. Hal ini disebabkan karena hubungan seksual dapat meningkatkan rasa bahagia dan memperkuat kedekatan emosional antara pasangan.
-
Menurunkan tekanan darah tinggi
Meskipun aktivitas seksual dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah untuk sementara waktu, penelitian menunjukkan bahwa hal ini dapat membantu menurunkan risiko hipertensi dalam jangka panjang.